2012年06月29日

健康で成り立つ



日々の生活は健康で成り立っていくものです。ですから、健康状態をもっと良いものにしていけるように努めていくと良いのではないかと思います。最高の健康状態というものは、同じ様に最高に快適な生活を生み出していくものです。ですから、生活全般を良いものに変化させていけるように、今日この時から健康に良いことを始めてみると良いのではないかと思います。とても健康に良いことを続けていけば、もっと人生は楽しくなっていくと思います。
posted by mambo560009 at 19:47| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月14日

広末涼子さんの美容法

広末涼子さんの美容法は、上半身を冷やさないように、浴室に暖房を入れて半身浴をすることだそうです。
東京 マッサージに行っているかは不明。
その後に水を飲むと身体がぐんぐん吸収して巡りがよくなる気がするところがミソだそうです。
また水に関しては、朝起きたら冷たい水、夜は常温というように飲み分けもしています。

また、身体を冷やさないようにはいつも注意しているそうです。
特に足首と首まわりに気をつけ、檜の入浴剤などを使用した湯船にも浸かって身体を温めます。

朝に掃除や洗濯、食事の支度などまとめて家事をするのは、エクササイズがわりだそうです。

また、加湿器を愛用していて、身体が潤うように心がけているそうです。
そして、疲れていたり、食事のバランスが悪かった時などは、東京 マッサージならぬリンパマッサージに行かれるそうです。
タグ:美容
posted by mambo560009 at 16:39| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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