2011年09月02日

生きる為のビタミン

ビタミンをどうお考えですか?

食事や健康の脇役くらいに
思っているのではないのでしょうか?

ビタミンではビタミンCやビタミンA、
ビタミンE、ビタミンB群、ミネラルでは、
一般的に鉄分やカルシウムが知られていますが、
体に必要な大事なビタミンやミネラルは
他にもたくさんの数が存在します。

ミネラル・ビタミンは微量栄養素とも呼ばれ、
ごく少量で体を機能させていて、
とても大事な栄養素だそうです。

生命にとって生きるには
不可欠なほど重要な栄養素なのです。

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posted by mambo560009 at 12:29| 食品で健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月17日

健康茶の意味

健康茶とは、人体に良い成分を持った、
植物を加工することで生産される、お茶です。

健康茶も、お茶の一種ですが、
元来、お茶とは、緑茶、紅茶、
ウーロン茶などに代表されるような、
茶葉を、加工して生産される飲料で、
茶葉では無いが、薬効成分を持っている植物をお茶と同様に、
加工した飲料の事も健康茶と呼ぶそうです。

然し、お茶も健康成分を豊富に含んでいて、
お茶を飲用される多くの人が、
この健康成分を期して愛飲しているそうです。

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posted by mambo560009 at 13:38| 食品で健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月04日

春の野菜・果物でデトックス

春が旬の野菜は、その多くが
血の巡りを良くする効果や、
美肌に役立つ抗酸化成分を多く含んでいます。

春は、植物が成長する為、最大限のパワーを
発揮するという説もある程、
春の野菜には魅力的な効能があります。

その中でも、特に注目なのは、
春キャベツなどのアブラナ科の野菜でしょう。

においの強いタマネギなどのユリ科の野菜。

その働きは、解毒の要である肝臓を元気にしてくれる
グルタチオンやポリフェノール、硫黄化合物が、
老廃物などの毒素をつかまえ排出しやすしてくれます。

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posted by mambo560009 at 16:00| 食品で健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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